Um Spannungen und Schmerzen im Körper zu lindern nutzen immer mehr Yogaübende die Kraft des Wassers. Aqua Yoga verbindet Stretching im Wasser mit den Asanas aus dem Hatha Yoga und unterstützt so die Gelenke und macht sie frei und beweglich. 

Das Wasser führt direkt zur Quelle, zum Ozean allen Seins. Die Natur des Wassers trägt die Herzensbotschaft des Yogas in sich. Das Wasser macht die Bewegungen weicher, löst Blockaden, dehnt, entspannt Muskelketten und schenkt Gleichgewicht. 

Innen & Aussen.